بیوفیدبک و نوروفیدبک و تفاوت آنها چیست ؟ خدمات بیوفیدبک و نوروفیدبک
مغز ما از میلیاردها نورون تشکیل شده است که از الکتریسیته برای برقراری ارتباط با یکدیگر استفاده می کنند. وقتی سیناپس‌های ما فعال می‌شوند، فعالیت الکتریکی ایجاد می‌کنند که می‌تواند به عنوان امواج مغزی اندازه‌گیری شود. در بسیاری از شرایط، امواج مغزی ما مختل می شوند و به درستی عمل نمی کنند. بنابراین ما می‌توانیم تعداد زیادی از انواع امواج مغزی را داشته باشیم یا از انواع دیگر به اندازه کافی نباشیم. نوروفیدبک نوعی درمان است که می تواند به افراد کمک کند امواج مغزی خود را بهتر از قبل کنترل کند. اگر می خواهید با صفر تا صد نوروفیدبک و بیوفیدبک آشنا شوید، به شما توصیه می کنیم تا انتهای مقاله با ما همراه بمانید و مطالب را مورد مطالعه و بررسی تان قرار دهید.
بیوفیدبک چیست؟
نوروفیدبک چیست؟
تفاوت نوروفیدبک و بیوفیدبک چیست؟
در واقع بیوفیدبک اصطلاحی است که هم بیوفیدبک محیطی و هم نوروفیدبک را شامل می شود. بیوفیدبک محیطی بازخورد سیگنال‌های بدن است که مستقیماً با سیستم عصبی خودمختار مرتبط هستند (مانند ضربان قلب، تنفس، تنش عضلانی). از سوی دیگر، نوروفیدبک به بازخورد از فعالیت مغز، یعنی سیستم عصبی مرکزی اشاره دارد و تفاوت این دو مبحث در این موارد می باشد.
نوروفیدبک برای چه مواردی استفاده می شود؟
نوروفیدبک به عنوان یک شکل دیجیتالی از رفتار درمانی برای بهبود خود تنظیمی در مغز استفاده می شود. با بهبود خودتنظیمی، به عنوان مثال، ادراک، تمرکز و توجه، خواب، الگوهای رفتاری و رفاه به طور مثبت تحت تأثیر قرار می گیرند. علائم منفی مانند سردرد، میگرن، افسردگی، اضطراب و حملات پانیک، فرسودگی شغلی و تروما را می توان با موفقیت کاهش داد. نوروفیدبک به همان اندازه که برای افراد مبتلا به بیماری های جسمی و روانی مناسب است، برای بهبود عملکرد ذهنی در زمینه های تحصیل، کار، صحنه و ورزش مناسب است.
نوروفیدبک چگونه کار می کند؟
نوروفیدبک بازخورد فعالیت مغز است که در EEG اندازه گیری می شود. برای انجام این کار، سیگنال های EEG به کامپیوتر ارسال می شوند و به بازخورد صوتی/بصری تبدیل می شوند. این بازخورد با یک اصل پاداش کنترل شده توسط کامپیوتر مرتبط است و بنابراین مغز را برای یادگیری استراتژی های رفتاری جدید آموزش می دهد. این تأثیرات مثبتی بر حالت های هیجان، تمرکز و آرامش دارد.
پس از نوروفیدبک درمانی پس از چندوقت اثرات قابل مشاهده است؟
نوروفیدبک مانند یک فرآیند یادگیری طولانی مدت است، شبیه به شنا یا دوچرخه سواری. مغز به طور دائم الگوهای فعالیت خود را تغییر می دهد. مطالعات توانستند اثرات آموخته شده را در مطالعات گسترده حتی پس از شش ماه به وضوح نشان دهند.
آیا فرایند درمان دردناک است؟
اینکه آیا چیزی ناخوشایند است یا نه یک احساس کاملا شخصی است. اکثریت قریب به اتفاق بیماران ما نوروفیدبک را یک شکل دلپذیر و آرامش بخش از درمان می دانند و مشکلی را به هنگام درمان احساس نمی کنند.